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室內(nèi)健身器材-健身器材廠家紅枚體育-室內(nèi)健身器材價(jià)格

株洲紅枚體育器材有限公司
  • 經(jīng)營(yíng)模式:生產(chǎn)加工
  • 地址:湖南省株洲市蘆淞區(qū)楓溪大道燎原村
  • 主營(yíng):體育設(shè)施工程施工,體育器材銷售安裝
業(yè)務(wù)熱線:15307411218
  • 產(chǎn)品詳情
  • 聯(lián)系方式
    • 產(chǎn)品品牌:紅枚體育
    • 供貨總量:不限
    • 價(jià)格說(shuō)明:議定
    • 包裝說(shuō)明:不限
    • 物流說(shuō)明:貨運(yùn)及物流
    • 交貨說(shuō)明:按訂單
    • 有效期至:長(zhǎng)期有效
    室內(nèi)健身器材-健身器材廠家紅枚體育-室內(nèi)健身器材價(jià)格 :
    株洲球場(chǎng)地面工程,丙烯酸球場(chǎng),硅PU球場(chǎng)地面

    健身路徑”興起于20世紀(jì)80年代歐美經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家,多設(shè)在環(huán)境較好的公園、綠地、河邊等處,每隔一段距離安裝一種運(yùn)動(dòng)器械,各種器械之間有小路相連,是通往健康的道路。

    顧名思義,“健身路徑”是用來(lái)健身的,它由多個(gè)功能不同的器械組合而成。這些器械有可以鍛煉手臂力量的,有可以鍛煉腿部力量的,有可以鍛煉腰部和腹部力量的,有可以放松肌肉的,還有可以鍛煉我們的速度和靈活性的。在每臺(tái)器械上我們都可以找到其名稱、功能及簡(jiǎn)單的鍛煉方法。能使人民的身體機(jī)能和素質(zhì)得到提高,緩解工作壓力和精神上的壓抑。

    現(xiàn)在情況是這些室外健身器材的普及和推廣為老百姓健身帶來(lái)極大便利,但我們也發(fā)現(xiàn),在健身路徑日益增多的同時(shí),還存在老年人十分熱衷,但年輕人不“感冒”的現(xiàn)象。沒有時(shí)間、沒有興趣、沒有效果成為大多數(shù)年輕人不愿意到健身路徑鍛煉的理由。對(duì)此,業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為,造成“剃頭挑子一頭熱”的原因在于健身理念和器械配置的滯后。










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    視頻作者:株洲紅枚體育器材有限公司






    株洲紅枚體育有限公司位于湖南省株洲市蘆淞區(qū)楓溪大道211省道 ,320、1815國(guó)道相鄰,交通十分便利。

    公司主營(yíng): 硅pu球場(chǎng)、丙烯酸球場(chǎng)、環(huán)氧地坪、塑膠跑道、球場(chǎng)圍網(wǎng)、人造草皮、PVC地板、籃球架、乒乓球臺(tái)、兒童組合滑梯、燈柱、株洲硅pu、旗桿、網(wǎng)球柱、體育器材、健身器材、 乒乓球臺(tái)、幼兒娛樂設(shè)施等。


    戶外健身路徑體力訓(xùn)練:

    1、每周至少進(jìn)行150分鐘中高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)和兩次肌肉力量練習(xí)。

    2、配合一些拉伸及靈活性練習(xí)以提高平衡能力。

    3、可以依據(jù)時(shí)間安排利用零碎的時(shí)間完成。

    4、從你可以接受的強(qiáng)度開始,循序漸進(jìn);即使是5分鐘的步行也有助益。

    5、任何體力活動(dòng)的方式都可以選擇,例如遛狗、家務(wù)、太極、瑜伽等。












    一、腹肌訓(xùn)練器:增強(qiáng)腰腹肌的力量,消耗腹部多余脂肪,可輔助鍛煉大腿肌肉

    1)半幅仰臥起坐。坐于床面上,將雙腘窩放在上面的圓管上,腳勾住下面的圓管,而后放松躺好。雙手輕置耳側(cè)或抱于胸前,有節(jié)奏的進(jìn)行半幅仰臥起坐,即大致上身抬起至30~45度即可。

    2)靜力性練習(xí)。將雙腘窩放在上面的圓管上,腳勾住下面的圓管,雙手輕置耳側(cè),坐于床面上,而后身體慢慢向后躺,注意應(yīng)保持背部的挺直。躺至腹肌感覺緊張或微微顫抖時(shí)保持住,直至在堅(jiān)持不住時(shí)可恢復(fù)坐位。

    株洲室外健身器材,像一朵朵盛開的花朵,裝點(diǎn)著現(xiàn)代化的鄉(xiāng)村,為全民健身提供了隨時(shí)隨地的便利,所以要指導(dǎo)全民科學(xué)使用,不然事得其反。既要活動(dòng)身子骨兒,又要免受傷害,做到兩全其美。

    使用室外健身器材要注意下幾方面:

    株洲室外健身器材1、合理使用,正常鍛煉,不可以拿硬件物品敲打設(shè)施,使用者須維護(hù)場(chǎng)內(nèi)清潔和設(shè)施的完好。

    2、在使用前,請(qǐng)仔細(xì)檢查器材的安全情況,確保安全的前提下方可使用。

    3、未成年兒童使用時(shí),須有家長(zhǎng)陪護(hù),以免發(fā)生意外。

    4、如有及其他------請(qǐng)?jiān)谟屑胰伺阕o(hù)下謹(jǐn)慎使用,一旦感覺不適請(qǐng)即刻停止使用。

    5、器材使用過(guò)程中,請(qǐng)保持距離,不得在器材周圍玩耍嬉鬧。

    6、兒童使用器材成年人不得使用,成年人器材兒童不得使用。

    7、使用前先看下器材上面的說(shuō)明,按照說(shuō)明方法使用,不得做不安全的動(dòng)作等等



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主營(yíng)產(chǎn)品: 株洲球場(chǎng)地面工程,丙烯酸球場(chǎng),硅PU球場(chǎng)地面